ช่วงนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น  จริง ๆ รู้สึกมานานแล้ว  แต่ก่อนกินเท่าไรไม่ยักกะอ้วน ตอนใกล้ๆ จะจบตอนเรียนปีสุดท้าย ก็รู้สึกว่าเริ่มมีพุงหนอย ๆ แล้ว  พอทำงานได้สักพัก อือ รู้สึกมันผอมลงนี่หว่า   ไม่อยากคิดเลยตอนทำงานแรก ๆ น้ำหนัก 57-58 จำได้ชั่งน้ำหนักตอนนั้น  ผ่านไปปีนิด ๆ ไม่ได้ควบคุมอาหารการกินอะไรเลย  เริ่มรู้สึกกางเกงฟิต ๆ จากใส่กางเกงเอว 28 ตอนนี้ 33 แล้ว  น้ำหนักเหรอไม่ต้องพูดไปชั่งมาวันก่อน 63  เวง 63 กิโล จริง ๆ ครับ  นึกว่าตารางเพี้ยน  ชั่งหลายทีแล้วก็เท่าเดิม

   เพราะอะไร กิน ๆ ไม่ได้ออกกำลังกายนี่เอง  โดยปกติระบบการเผาผลาญพลังงานของผู้ชายจะทำงานได้มีประสิทธิภาพดีกว่าผู้หญิง มาก ผู้ชายเลยกินมากกว่าผู้หญิง แต่ไม่อ้วน เพราะเผาผลาญหมด  ส่วนผู้หญิงกินนิด ๆ หน่อย ก็อ้วนแล้ว  พอเริ่มอายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญก็จะทำงานด้อยลง ประกอบกับการไม่ได้ออกกำลังแบบสม่ำเสมอ  โดนซะ  เซ็งโว้ย ต้องเริ่มลดแล้ว  แต่จริง ๆ แรก ดีใจว่ะ อ้วนขึ้น  แต่พอสักพัก ไม่ใช่แล้ว มันอึดอัดว่ะ นอนก็ปวดหลัง ไม่พริ้วเหมือนเดิม เหอ ๆ   ลด ๆ แล้ว ต้องลด ๆ ๆ